コアビーンズは反り腰に効果があるのか？症状を考えると納得できた

このブログをご覧の方は、もしかしたら
腰痛で悩んでいる人ではないでしょうか。


じつは、腰痛は、
反り腰の人に圧倒的に多いんです。

これは、男女ともに共通しています。



ところで、反り腰とは、
どのような症状のことでしょうか。
ここで、改めて反り腰について。


■反り腰とは

反り腰とは、腰椎の前弯、
つまり腰の反りと骨盤が前に傾いた状態になっています。

この状態で身体を固めてしまったために、
本来は閉じているはずの骨盤が横に開いたままになってしまいます。

さらに、内臓が正しい位置に収まっていない状態なので、
骨盤の動きが非常に悪くて腰痛の原因のひとつになっています。

特に女性や年配の男性に多いようですね。

自分では背筋を
まっすぐ伸ばしているつもりなのですが、
じつは、反っている。


結構、これに気づかないケースが
多いようで……、長年放っておいたために
腰痛になって気付く人もいるようです。

また、肥満の原因にもなる可能性がありますので、
とにかく早急に改善することです。

■では、反り腰を改善するには

反り腰は極度に癖が強いので、
元に戻らないようにするには
インナーマッスルを強化することが重要になります。


そんな、反り腰を解消するには、
ピラティスの定番「Cカーブエクササイズ」が
おススメです。


Ｃカーブとは、骨盤を後ろに傾け、腰を丸める形のことです。



ただ、初めての人にとって、この「Cカーブエクササイズ」は
意外と難しいかもしれません。

そこで、この「Cカーブエクササイズ」をしたことがない人でも
簡単にでき、さらに、動きを取り入れるだけで、お腹が引き締められる商品があります。

それが、コアビーンズです。


これを開発したのがピラティスマスタートレーナーですから、
ピラティスを知り尽くした方が開発していとあって機能はお墨付きです。


コアビーンズの詳しいことは、
下記から参照ください。

コアビーンズ の詳しいことはココから＞＞

1日4分、コアビーンズの使い方で反り腰に効果あり！

コアビーンズを正しく使えば
効率よく腹筋がつきます。

また、短期間で下っ腹ダイエットができます。

しかも、体幹もしっかり鍛えられます。
これにより、反り腰に改善につながるのです。

コアビーンズの使い方は簡単！

①コアビーンズ本体に正しく座る

②バランスよく座れていることを意識する

③手を前方へ上げた時に、腹部に刺激があるか感じてみてください。

④次に、腰を丸めて、アルファベットのＣをイメージしてください。

⑤この状態で、肩、頭、首をリラックス状態で保つ。

これが基本動作です。

ポイントは④のアルファベットのＣ姿勢。
これぞ、ピラティスの定番「Cカーブエクササイズ」が
コアビーンズで自然とできるところに注目してください。

コアビーンズの使い方の
より詳しいことは、下の画像を参考にしてください。

コアビーンズの口コミ 評判のチェックをしていたら……。


■コアビーズの口コミ

その1.
「テレビを見ながら座ってみました。下腹あたりにじわじわ効いている感じがします。」


その2.
「使っている時、腹筋が痛いといったきつい感じがなかったので、本当に腹筋に効くのかなと半信半疑。しかし、翌日見事に筋肉痛になりました。鍛えている感じがしてうれしかったです。」


その3.
「身体全体的に力が抜け、腰が痛かったのですが一回で和らぎました。とにかくストレッチ最高です。」


----＜口コミはここまで＞----


口コミを読むとわかるように、
コアビーンズの使い方は手軽で簡単なゆえ、
運動している感覚がないようですね。

ですが、翌日にはしっかり腹筋に効いている感じがあるのが
コアビーンズの特長なのです。

1日たった4分座るだけで、
簡単にお腹のインナーマッスルが
鍛えられるので、運動が苦手な方は
試しに使ってみるのもいいと思いますね。

コアビーンズを最安値で購入できたら、
うれしいよね。


最安値で販売されている前に、
どこで販売されているのかを調べました。


今のところ、
コアビーンズは通販のみのようです。
通販といえば、安さが期待できそうですね。



さっそく、各通販サイトを覗いてみましょう。

通販といえば、
楽天かamazon、ヤフーショッピングですが……。



まずは、アマゾン






次に、楽天

 





次にヤフーショッピング。







ご覧の通り、どの通販サイトでも取り扱いがあり、
しかも、どこも価格は一緒でした。


つまり、コアビーンズを最安値という価格で手に入れることはできませんので、
日頃から、あなたが利用しやすいサイトで購入するのがおすすめですね。

下からコアビーンズを取り扱いしている
各ショップへ入店できますので、
じっくりと検討してみてはどうでしょう。

腹筋エクササイズ【コアビーンズ】販売店情報

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